【冷蔵宅配弁当】ツクリオとシェフの無添つくりおきを紹介【忙しい家庭におすすめ】

このような悩みを抱えている方には、冷蔵タイプの宅配弁当がおすすめです。

冷蔵宅配弁当なら、届いたお惣菜を温めるだけで食べられます。家族全員分のおかずもまとめて用意できるので、夕食づくりの負担を減らせます。

今回は、30社以上の宅配弁当をレビューしてきた私が、おすすめの冷蔵宅配弁当を2社紹介します。

それぞれの料金やメニュー、実際に食べた感想を紹介します。ぜひサービス選びの参考にしてください。

この記事は動画でも解説しています

※動画は2026年11月時点の情報をもとに作成しております。最新情報はこの記事の内容を参照下さい。

"冷蔵"宅配弁当を選ぶ3つのメリット

冷蔵宅配弁当には、冷凍タイプにはないメリットがあります。特に、料理の手軽さや家族分の食事をまとめて準備できる点が魅力です。

ここでは、冷蔵宅配弁当を利用するメリットを3つ紹介します。

① 料理のおいしさを楽しみやすい

冷蔵宅配弁当は、冷凍せずに冷蔵状態で届くため、解凍する必要がありません。

電子レンジで温めるだけで食べられるので、食事の準備も簡単です。冷凍タイプとは違い、解凍の手間なく手軽にお惣菜を楽しめます。

② 家族全員分のおかずをまとめて用意できる

冷蔵宅配弁当は、主菜だけでなく副菜もセットで届くサービスが多く、家族の人数に合わせて注文できます。

自分で何品も料理を作る必要がなく、ご飯や汁物を用意するだけで食卓が完成します。

家族全員分の夕食をまとめて準備したい方にとって、大きなメリットです。

③ 買い物や献立を考える手間が減る

毎日の献立を考えたり、スーパーに食材を買いに行ったりするのは、意外と時間がかかります。

冷蔵宅配弁当を利用すれば、お惣菜がまとめて届くため、買い物や調理の負担を減らせます。

毎日の夕食づくりにかかる時間を短縮できるので、仕事や家事で忙しい方にもおすすめです。

このように、冷蔵宅配弁当には、料理のおいしさを楽しみやすいことや、家族分の食事をまとめて準備できるといったメリットがあります。

それでは、ここから私がおすすめする冷蔵宅配弁当を2社紹介します。

おすすめの冷蔵宅配弁当① ツクリオ

ツクリオは、管理栄養士監修の手作りお惣菜を冷蔵状態で自宅まで届けてくれる宅配サービスです。

主菜と副菜がセットになっており、電子レンジで温めるだけで食べられます。毎日の夕食づくりを楽にしたい方にぴったりです。

私も実際に妻と一緒に利用しましたが、特に便利だと感じたのが、家族全員分のおかずをまとめて準備できることでした。

ツクリオの料金プラン

プラン	食数	価格（税込・送料込）
2人前プラン (大人2人)	週3食	7,990円
	週5食	11,990円
4人前プラン (大人2人・子供2人)	週3食	10,690円
	週5食	16,960円

ツクリオには、2人前と4人前のプランがあり、それぞれ週3食と週5食から選べます。

4人前プランは、大人2人と子ども2人を想定したボリュームです。

すべて送料込みなので、追加の送料を気にせず利用できます。

ツクリオのメニューの特徴

ツクリオでは、管理栄養士監修のレシピをもとに、和食・洋食・中華など幅広いジャンルのお惣菜を提供しています。

メニューは週替わりで、これまでに開発されたレシピは1,000種類以上。

普段自分ではなかなか作らないような料理も楽しめるため、毎日の食事がマンネリ化しにくいのも魅力です。

ツクリオを実際に食べた感想

実際に食べてみて感じたのは、全体的に優しい味付けで、子どもから大人まで食べやすいことです。

もちろん料理によって好みはありますが、個人的には大きく外れたと感じるメニューが少なく、安心して食べられる印象でした。

また、4人前の週3食プランを利用したところ、平日の夕食をほぼ賄うことができました。

余ったお惣菜は翌日のお弁当や昼食にも回せたので、かなり便利でした。

冷蔵庫にある程度のスペースが必要

ツクリオは、家族全員分のお惣菜がまとめて届くため、冷蔵庫に保管スペースを確保しておく必要があります。

特に4人前のプランを注文する場合は、それなりの量のお惣菜が届きます。

事前に冷蔵庫の空きスペースを確認しておきましょう。

メニューを自分で選べない

ツクリオのメニューは基本的におまかせなので、自分で好きな料理を選ぶことはできません。

そのため、苦手な食材や食べたい料理が決まっている方には、少し不便に感じる可能性があります。

ただし、メニューは週替わりなので、普段自分では作らないような料理に出会える楽しみもあります。

また、LINEから配送のお休みや解約の手続きができるため、予定に合わせて利用を調整しやすくなっています。

ツクリオはこんな方におすすめ

ツクリオは、次のような方におすすめです。

現在は、初回限定4,000円OFFのクーポンを提供しています。

お得に始められるので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

また、ツクリオについては別の記事で詳しくレビューしています。実際のメニューや味、サービスの詳細が気になる方は、そちらも参考にしてください。

おすすめの冷蔵宅配弁当② シェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおきは、保存料を使用していない手作りのお惣菜を冷蔵状態で届けてくれるサービスです。

毎日の食事で、できるだけ保存料を使用していないお惣菜を選びたい方におすすめです。

シェフの無添つくりおきの料金プラン

プラン	食数	価格（税込）
食卓サポートプラン (大人2人・子供1人)	夕食2日分	5,173円＋送料990円
食卓おまかせプラン (大人2人・子供2人)	夕食3日分	13,607円＋送料990円

シェフの無添つくりおきには、家族の人数や食事の量に合わせて選べる2つのプランがあります。

① 食卓サポートプラン

主菜2種類と副菜3種類の合計5パックが届くプランです。

大人2人と小さなお子さん1人で、夕食約2日分を想定したボリュームになっています。

② 食卓おまかせプラン

主菜3種類がそれぞれ2パックずつ、さらに副菜6種類が届く合計12パックのプランです。

大人2人と小中学生のお子さん2人で、夕食約3日分を想定したボリュームになっています。

どちらのプランも、送料は別途990円です。

少人数のご家庭なら食卓サポートプラン、4人家族など食事の量が多いご家庭なら食卓おまかせプランが選びやすいでしょう。

シェフの無添つくりおきのメニューの特徴

シェフの無添つくりおきでは、主菜から副菜まで、さまざまな種類のお惣菜が届きます。

メニューは週替わりなので、毎週違った料理を楽しめます。

これだけの品数を自分で用意しようとすると、買い物から調理までかなりの手間がかかりますよね。

まとめて届けてもらえるため、忙しい日の夕食づくりにも役立ちます。

また、普段自分では作らないような料理を楽しめるのも魅力です。

なお、届いたお惣菜は冷蔵保存で4日以内に食べ切る必要があります。一部のメニューは冷凍保存にも対応しています。

シェフの無添つくりおきはこんな方におすすめ

シェフの無添つくりおきは、次のような方におすすめです。

現在は、26％OFFになるクーポンも配布しています。

通常よりお得に始められるので、興味のある方はぜひ活用してみてください。

クーポンの利用条件や詳しい内容は、公式サイトから確認できます。

迷ったらツクリオがおすすめ！

ここまで、おすすめの冷蔵宅配弁当を2社紹介してきました。

どちらも魅力のあるサービスですが、どちらを選ぶか迷ったら、私のおすすめはツクリオです。

理由は、家族全員分のお惣菜をまとめて用意でき、毎日の夕食づくりを大きく楽にできるからです。

私も妻と一緒に利用しましたが、特に便利だと感じたのは次の3つです。

特に、仕事や家事で忙しく、毎日の料理に負担を感じている方には便利なサービスだと思います。

もちろん、保存料を使用していないことを重視するなら、シェフの無添つくりおきもおすすめです。

ただ、家族の食事をまとめて準備したい方や、夕食づくりの負担を減らしたい方には、まずツクリオをおすすめします。

現在は初回限定4,000円OFFのクーポンも実施中です。

気になる方は、ぜひお得なクーポンを利用してみてください。

【まとめ】冷蔵宅配弁当で料理の負担を減らそう！

今回は、おすすめの冷蔵宅配弁当を2社紹介しました。

手作りのお惣菜を家族分まとめて用意できる「ツクリオ」。

そして、保存料を使用していないお惣菜が魅力の「シェフの無添つくりおき」です。

どちらも、毎日の夕食づくりを楽にしてくれる便利なサービスです。

個人的には、家族全員分の食事をまとめて準備したい方や、料理の負担を減らしたい方には、ツクリオがおすすめです。

現在は初回限定4,000円OFFのクーポンも利用できるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

この記事内の画像の一部は、公式サイト内の画像を引用しています。