【8社比較】ダイエット・筋トレにおすすめ宅食弁当ランキング【食事宅配サービス】

この記事ではダイエット・筋トレにおすすめな宅食サービスを紹介しています。

【結論】ダイエット・筋トレにオススメな宅食サービス比較

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サポートミールの詳細

サポートミールは17万人のボディメイクを支えてきたライザップが作った宅食サービスで、ダイエット・筋トレのために食事改善を行いたい方におすすめです。

サポートミールはこんな方にオススメ

筋肉食堂DELIの詳細

筋肉食堂DELIは多くのアスリートが実際に利用している筋肉食堂の料理を自宅で食べることができるので、アスリートと同じ食トレを行いたい方におすすめです。

筋肉食堂DELIはこんな方にオススメ

マッスルデリの詳細

マッスルデリは目標とする体型に合わせて4つのコースが用意されているので、理想の体型が明確な方におすすめです。

マッスルデリはこんな方にオススメ

三ツ星ファームの詳細

三ツ星ファームの弁当は350kcal以下でヘルシーかつ有名シェフが監修しているので、料理の味と質を求めるダイエッターにおすすめです。

三ツ星ファームはこんな方にオススメ

WooFoodsの詳細

WooFoods（ウーフーズ）は気軽に運動や食事の悩みを専門スタッフに相談できるので、食事や運動の悩みを抱えている方におすすめです。

WooFoodsはこんな方にオススメ

わんまいるの詳細

わんまいるは400kcal以下かつ和食の評判が良い宅食サービスなので、和食好きなダイエッター、トレイニーにおすすめです。

わんまいるはこんな方にオススメ

ナッシュの詳細

ナッシュは1食あたり599円～と非常にリーズナブルかつ糖質30g以下なので、コスパを重視しつつ低糖質な弁当を求める方におすすめです。

ナッシュはこんな方にオススメ

シェフボックスの詳細

シェフボックスは主食の半分をブロッコリーに変更することができる珍しい宅食サービスなので、ブロッコリー好きな方におすすめです。

シェフボックスはこんな方にオススメ

ダイエット・筋トレに宅食サービスがおすすめな理由

特別な知識がなくても食トレができる

宅食サービスは、専門の調理師や管理栄養士の監修を受けています。

そのため宅食サービスを利用するだけで、特別な知識がなくても自然と栄養バランスの良い食事を毎日食べることができます。

低カロリーな宅食サービスや高たんぱくな宅食サービスなど、様々な宅食サービスがあるので、自分に合った宅食サービスを選びましょう。

ダイエットやトレーニングに使える時間が増える

宅食サービスの弁当は自宅に届き、解凍するだけで食べることができ、食べ終わったら容器をそのまま捨てることができます。

そのため食材の買い出し、調理、あと片付けが必要がなく、自由に使える時間が増えます。

増えた時間はダイエットやトレーニングに充てれば更に効果が出やすくなります。

ダイエット中でもおいしいご飯が食べられる

ダイエット中のご飯はおいしくないイメージがあるかもしれませんが、最近の宅食弁当はどれも驚くほどおいしいです。

毎日おいしい弁当を食べられるので、ストレスなく続けることができます。

【 まとめ 】ダイエット・筋トレにおすすめな宅食サービス

ここまでダイエット・筋トレにおすすめな宅食サービスを紹介してきました。

今回紹介した宅食サービスは以下になります。

ダイエットや筋トレをこれから始めたい方、すでに始めている方は是非今回の記事を参考にしてみて下さい。

どの宅食サービスを申込むか決められない方は、ライザップ監修の「サポートミール」に申し込んでみるのがおすすめです。