一人暮らしをしていると、毎日の食事の準備って意外と大変ですよね。
- 忙しくて自炊する時間がない…
- 栄養バランスが気になる…
- 毎日外食だと食費が心配…
上記のような悩みを持つ方に注目されているのが「宅配弁当」です。
最近は、味にこだわっていたり、コスパの良いものなど、さまざまな宅配弁当が登場しています。
この記事では、一人暮らしの方にぴったりな宅配弁当を5つご紹介します。
この記事は動画でも解説しています
現在準備中です。
※動画は2025年2月時点の情報をもとに作成しております。最新情報はこの記事の内容を参照して下さい。
【結論】この5つがおすすめ
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| サービス名 | 三ツ星ファーム | ビビッドテーブル | デリピックス | GREEN SPOON | 筋肉食堂DELI |
| ロゴ |  |
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| おすすめ度 |  |
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| クーポン利用時の料金 |
467円～/1食 |
517円～/1食 |
557円～/1食 |
594円～/1食 | 734円～/1食 |
| 通常料金 |
680円～/1食 |
862円～/1食 |
787円～/1食 |
724円～/1食 |
734円～/1食 |
| 送料 |
990円※1 |
990円 |
1,089円～1,386円 |
990円 |
1,090円～3,840円 |
| クーポン | クーポン | クーポン | クーポン | クーポン | クーポン |
※価格は全て税込
※1 北海道・沖縄は2,500円（税込）
一人暮らしにおすすめの宅配弁当①三ツ星ファーム
| 詳細 | |
| プラン | ①通常プラン ②長期継続応援プラン |
| 価格 | ①初回467円（税込）～ ②592円（税込）～ |
| 送料 | 990円（税込）※北海道・沖縄は2,500円（税込） |
実際に届くお弁当
おすすめポイント
おすすめポイント
- 一流シェフが監修している
- 低カロリーでヘルシー
- コスパが高い
口コミ
ご好評いただいたお客様の声
- 初めてこのようなサービスを利用しましたが、とても美味しい！！メニューもバラエティがあり、選択するのも楽しみです。
- 料理に手が込んでいて、開けるのが楽しみ。
- 最近、初めたばかりです。メニューが豊富で選ぶのが毎回楽しみです。
※サービスをご利用いただいた方へのアンケートより抜粋
クーポン・キャンペーン情報
合わせて読みたい
一人暮らしにおすすめの宅配弁当②ビビッドテーブル
| 詳細 | |
| プラン | ①8食プラン ②12食プラン |
| 価格 | ①916円 ②862円 |
| 送料 | 一律990円 |
実際に届くお弁当
おすすめポイント
おすすめポイント
- 生産者の顔が見えるから安心
- 素材を生かしたおいしい料理
- 食べチョクで人気の商品も購入可能
口コミ
口コミ
- 小さい子がいるので安心感があります
- 野菜たっぷりでバランスが良い
- 時間の節約のために購入しました
クーポン・キャンペーン情報
合わせて読みたい
一人暮らしにおすすめの宅配弁当③デリピックス
| 詳細 | |
| プラン | 通常プランのみ |
| 価格 | 787円～ |
| 送料 | 1,089円～1,386円(一部地域を除く) |
実際に届くお弁当
おすすめポイント
おすすめポイント
- 一流フレンチシェフが監修
- 豊富なサイドメニュー
- 食べるほどお得な会員制度
口コミ
口コミ
- 贅沢な食事を味わえる宅食サービスです
- 自宅で外食をした気分になれて便利
- ベストオブ宅食
クーポン・キャンペーン情報
合わせて読みたい
一人暮らしにおすすめの宅配弁当④GREEN SPOON
| 詳細 | |
| プラン | 通常プランのみ |
| 価格 | 724円～ |
| 送料 | 一律990円(一部地域を除く) |
実際に届くお弁当
おすすめポイント
おすすめポイント
- 新鮮な野菜がゴロゴロ入っている
- 豊富なメニュー
- 冷凍庫を圧迫しない
口コミ
口コミ
- 野菜の鮮度が高いです
- 飽きずに美味しく栄養を取れます
- 野菜がゴロゴロで健康的
クーポン・キャンペーン情報
合わせて読みたい
一人暮らしにおすすめの宅配弁当⑤筋肉食堂DELI
| 詳細 | |
| プラン | ①ダイエットコース ②エブリデイコース ③バルクアップコース |
| 価格 | ①734円～ ②950円～ ③1,274円～ |
| 送料 | 1,090円～3,840円(一部地域を除く) |
実際に届くお弁当
おすすめポイント
おすすめポイント
- 体づくりに最適な栄養バランス
- 圧倒的なボリューム
- レストラン級のおいしさ
口コミ
口コミ
- 冷凍なのに美味しかった
- 良い意味で予想を裏切る美味しさ
- 筋肉が喜ぶダイエット料理でした
クーポン・キャンペーン情報
一人暮らしが宅配弁当を利用するメリット
一人暮らしの方が宅配弁当を利用するメリットが次の3つになります。
メリット
- 自分時間が増える
- 健康的な食生活を送れる
- レストラン級のおいしさ
自分時間が増える
宅配弁当を利用すれば、買出しや皿洗いは不要ですし、レンジで温めるだけで食べられるので、調理時間も大幅にカットできます。
このように料理にかかる手間を減らすことができるので、宅配弁当は仕事や家事など何かと忙しい一人暮らしの方におすすめです。
健康的な食生活を送れる
宅配弁当では、栄養バランスが考慮されたメニューが提供されるため、健康的な食生活を送ることができます。
一人暮らしをしていると、ついついコンビニや外食で栄養が偏りがちですが、宅配弁当を利用することで、栄養バランスの整った食事をとることができます。
レストラン級のおいしさ
宅配弁当の中には、プロの料理人がメニュー開発を担当しているものが多くあります。
そのため、宅配弁当を利用することでレストラン級の食事を自宅で手軽に楽しむことができます。
一人暮らしをしていると、手の込んだ料理はなかなか難しいですが、宅配弁当を利用することで、毎日外食気分を味わうことができます。
宅配弁当の選び方
宅配弁当を選ぶ際は次の3つの項目をチェックするようにしましょう。
宅配弁当の選び方
- 価格
- 栄養バランス
- おいしさ
価格
宅配弁当の価格帯ですが、各メーカー600円台～1000円程度のものがほとんどです。
まずは、継続できる価格帯の宅配弁当を選ぶようにしましょう。
また、宅配弁当はお弁当の料金と合わせて、送料がかかるので送料についても事前に確認しておくようにしましょう。
栄養バランス
日々の食事は糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれていることが重要です。
なるべくなら、管理栄養士や医師が監修しているものを選ぶのが無難です。
おいしさ
どれだけ安くて栄養バランスの優れた宅配弁当でも、口に合わなければ毎日食べ続けるのは難しいです。
味は実際には食べてみないと分からないので、口コミを参考にしましょう。
また、プロの料理人が監修しているものは、美味しいお弁当である可能性が高いです。
【まとめ】迷ったら三ツ星ファームがおすすめ
この記事では、一人暮らしにおすすめな宅配弁当を5つ紹介してきました。
もしまだ、どの宅配弁当を申し込むか迷っている方は、「三ツ星ファーム」を試してみるのがおすすめです。
なぜなら、三ツ星ファームは、コスパがよいだけでなく栄養バランス、味、ボリュームと三拍子そろった、総合力がもっとも高い宅配弁当だからです。
また、今なら以下のリンクから申し込むことで、一番人気の14食コースを64%OFFで購入することができるので、興味のある方はぜひご活用ください。
※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較
この記事内の画像の一部は、三ツ星ファーム、ビビッドテーブル、デリピックス、GREEN SPOON、筋肉食堂DELIの公式サイト内の画像を引用しています。
