【2026年最新】GREEN SPOON デリベントーを実食レビュー｜味・量・口コミを徹底解説

GREEN SPOONと言えば、新鮮な野菜をたっぷり使った健康的なメニューが魅力ですよね。

そんなGREEN SPOONからこの度、「デリベントー」という新たな商品が発売されました。

このデリベントーは、今までバラバラに売られていたメインディッシュ、サラダ、スープなどの商品が一つになった画期的な冷凍弁当です。

そして、現在デリベントーを検討している方の中には以下のような疑問を抱えている方も多いはず。

正直私も初めての宅配弁当を購入する際は、「失敗したらどうしよう…」といつも不安に思っています。

そこでこの記事では私と同じように購入を躊躇している方のために、デリベントーの実食レビューをお届けします。

もちろん、良い点だけでなく、「ここは気になる」と思った部分も正直に話します。

この記事を最後まで見れば、GREEN SPOONのデリベントーを買うべきかどうか、迷わずに判断できるようになります。

さらに公式サイトには載っていない損しない購入方法についてもご紹介します。

なんとなく良さそう、で購入して後悔したくないという方は、ぜひ最後までご覧ください。

※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較

この記事は動画でも解説しています

※動画は2026年5月時点の情報をもとに作成しております。最新情報はこの記事の内容を参照下さい。

【結論】野菜がゴロゴロ入った全部主役のお弁当！

最初にこの記事の結論を書くと、GREEN SPOONのデリベントーは、野菜がゴロゴロ入った、本格メニューを手軽に楽しめる宅配弁当です。

デリベントーはメイン（主菜）、サイド（副菜）、サラダ（温野菜）の3つのおかずで構成されていますが、そのどれもが主役級のおいしさで満足度も非常に高いです。

電子レンジで約5分温めるだけで完成し、管理栄養士監修のもと1食分の野菜が摂れるため、食事ストレスを軽くしたい方や、健康的な食事をしたい人に特におすすめだと感じました。

一方で、実際に利用したからわかった、公式サイトには載っていない注意点もありました。

そのあたりも含めて、この後、GREEN SPOONのデリベントーについて詳しく解説していきます。

【基本と概要】そもそもGREEN SPOONの「デリベントー」とは？

GREEN SPOON（グリーンスプーン）の「DELI BENTO（デリベントー）」は、2025年12月に新登場した1食完結型の冷凍おかず弁当シリーズです。

従来のGREEN SPOONの商品であるパウチ入りスタイルとは異なり、主菜と副菜そしてサラダがセットになったお弁当容器（ワンプレート）形式で届けられます。

そんなGREEN SPOONのデリベントーの特徴が次の3つになります。

「全部主役」の3種構成

メインの主菜だけでなく、サイドの副菜、サラダ代わりの温野菜まで、すべてが主役級のクオリティにこだわって作られています。

蓋を開けた瞬間に広がるゴロゴロとした野菜のボリューム感は、これまでの冷凍弁当の常識を覆す満足感です。

1食分の野菜が摂れる

管理栄養士の監修のもと、1食のなかに最大8〜12種類もの野菜がゴロゴロと贅沢に使われています。

冷凍弁当にありがちな「細かく刻まれた少量の野菜」ではなく、素材本来の食感や甘みをしっかりと感じられる大きさが魅力です。

レンジで約5分の時短調理

面倒な食材のカットや火加減の調整は一切不要で、お弁当容器のまま電子レンジに入れて約5分待つだけで、出来立てのように美味しいワンプレートご飯が完成します。

お皿に移し替える必要がないため食器洗いの手間も省け、忙しい日々の強力な味方になってくれます。

しかも、食べ終わった後はお弁当容器を捨てるだけなので、皿洗いも不要なのもうれしいポイント。

【デリベントーの利用方法】注文▶後片付けまで

このパートでは、デリベントーを注文してから、保存するまでの全体の流れを解説します。

ネットから注文

GREEN SPOONのデリベントーはスマホやPCから、ネットで注文できます。

詳しい注文方法は、この記事内の「損しない購入方法」をご覧ください。

冷凍便で届く

注文すると指定日に冷凍便で届きます。

冷凍便なので、置き配は利用できません。

ちなみに、一番上には今回キャンペーンでもらえた「保冷バッグ」が入っていました。

中はこんな感じで弁当容器が入っています。

梱包なども丁寧で問題ありません。

トレーのサイズは「縦20cm×横15cm×高さ4cm」です。

重ねるとこんな感じです。

冷凍庫で保存

届いたらすぐに冷凍庫で保存しましょう。

事前に冷凍庫スペースを確保しておくのが重要です。

調理は電子レンジで温めるだけ

デリベントーの冷凍弁当は、冷凍庫から取り出して凍ったままの容器のトレーの左下だけ少し開け、電子レンジで加熱するだけで完成します。

温めが足りない場合は、30秒ずつ追加加熱しましょう。

完成

レンジで温め終わったら早速食べます。

後片付けはトレーを捨てるだけ

食べ終えた後は、燃えるゴミとしてトレーを捨てるだけで後片付けは終了です。

皿洗いの必要がないのは本当にありがたいですね。

【実食レビュー】GREEN SPOON「デリベントー」食べてみた

それではこのパートでは、GREEN SPOON のデリベントー3品を実食レビューしていきます。

今回レビューするメニューが次の3品です。

チーズとろける完熟トマトハンバーグ

ひと口食べると、ハンバーグはふっくらジューシーで、噛むたびに肉の旨みが広がります。
そこに程よい酸味のトマトソースと、とろっとしたチーズが絡んでコクのある味わい。
濃厚なのに後味は意外とさっぱりしていて、最後まで飽きずに食べられます。

続いて「枝豆ガーリックペッパー」。
枝豆といんげんはホクホク食感で、やさしい甘みにガーリックとペッパーの風味が加わり、シンプルながらしっかりおいしい一品です。

最後は「温野菜サラダ」。ブロッコリーやさつまいも、かぼちゃなど彩り豊かな野菜が使われていて、シンプルな味付けで野菜本来の甘みや食感を楽しめます。

全体として、メインの満足感と野菜のバランスがとても良い一食でした。

ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース

白身魚は外がほんのりサクッとしていて、中はふっくらやわらか。

淡白な魚の旨みに、特製タルタルソースがよく合います。

重すぎない軽めのタルタルなので後味もすっきり。

ブロッコリーやパプリカの食感もアクセントになっています。

続いて「チーズトマトマカロニ」。

ほどよい弾力のマカロニに、チーズのまろやかさとトマトの酸味がバランスよく絡みます。

コクはあるのにくどくなく、満足感のある一品です。

最後は「温野菜サラダ」。

ブロッコリーやさつまいも、かぼちゃなど彩り豊かな野菜が使われていて、シンプルな味付けで野菜本来の甘みや食感を楽しめます。

全体として、爽やかさとコクのバランスが良く、また食べたくなる一食でした。

飴色たまねぎの甘口トマトチキンカレー

ひと口食べると、スパイスの香りとやさしい甘みが広がります。

飴色たまねぎのコクとトマトの果実感が感じられ、辛さは控えめですが物足りなさはありません。

鶏もも肉はジューシーでやわらかく、オクラや揚げナスも入っていて食べごたえも十分。

スパイスの香りが心地よい甘口カレーです。

続いて「マスタードマカロニ」。

ほどよい弾力のマカロニにクリーミーなマスタードマヨが絡み、爽やかな酸味がアクセント。

コクはあるのに後味は重すぎません。

最後は「温野菜サラダ」。

ブロッコリーやさつまいも、かぼちゃなど彩り豊かな野菜が使われていて、シンプルな味付けで野菜の甘みや食感を楽しめます。

全体として、甘み・コク・さっぱり感のバランスが良い一食でした。

【私の口コミ】食べて分かったGREEN SPOON「デリベントー」のメリット

今回GREEN SPOONのデリベントーを実際に利用してみて感じたメリットが次の3つになります。

野菜たっぷりで健康的

デリベントーは、GREEN SPOONが提供しているだけあって、どのメニューもとにかく野菜がたっぷり使われています。

私はこれまで30社以上の宅配弁当を食べてきましたが、正直、野菜の「質」と「量」でGREEN SPOONの右に出るものはなかなかないと感じています。

例えば今回レビューした「チーズとろける完熟トマトハンバーグ」。

サイドやサラダも合わせると、たまねぎ、コーン、ほうれん草、トマト、枝豆、いんげん、ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃなど、
10種類以上の野菜が使われています。

これだけ多品目の野菜を自炊でそろえるのは、正直かなり大変ですよね。

しかもデリベントーは管理栄養士監修。

この1食でしっかり1食分の野菜が摂れる設計になっています。

つまり「野菜を食べなきゃ」と意識しなくても、レンジで温めるだけで自然と健康的な食事が完成します。

野菜不足を感じている方には、かなり心強いサービスだと思います。

全メニュー主役級のおいしさ

これまで食べてきた宅配弁当の中には、「メインはおいしいけど、副菜はちょっと微妙…」というものもありました。

ですがデリベントーは違いました。

メインだけでなく、サイドやサラダもしっかりおいしい。

これまでGREEN SPOONは、メインディッシュやサラダ、スープなどを単品で販売してきましたが、そのクオリティを一つのお弁当にまとめたような仕上がりになっています。

どのメニューも野菜がゴロゴロ入っていて食べ応えも十分。

ボリュームがあるのに重すぎず、満足感があります。

ちなみに今回食べた中での私のイチオシは、「白身魚の贅沢タルタルソース」です。

食事ストレスが限りなくゼロに近づく

これまで私もGREEN SPOONのパウチタイプをよく食べていました。

ただ正直、お皿に移すことと皿洗いが少し面倒だったんですよね。

でもデリベントーは違います。

そのままレンジで温めるだけ。

容器のまま食べられるので、お皿も不要です。

もちろん皿洗いもありません。

食べ終わったら容器を捨てるだけです。

さらに、買い出しも不要。

献立を考える必要もありません。

冷凍庫にデリベントーが入っているだけで、「今日は何を食べよう…」と悩まずに済む安心感があります。

食事準備のストレスから解放してくれること。

それがデリベントーの大きな魅力だと感じました。

【私の口コミ】食べて分かったGREEN SPOON「デリベントー」のデメリット

今回GREEN SPOONのデリベントーを実際に利用してみて感じたデメリットが次の3つになります。

価格が高い

デリベントーの価格はプランによって異なりますが、最安でも1食852円からとなっています。

正直に言うと、決して安いとは言えません。

ただ私は、これだけ野菜がゴロゴロ入っていて、どのメニューも手間がかかっていることを考えると、値段以上の価値はあると感じました。

野菜の種類も多く、味の完成度も高い。

さらにレンジで温めるだけという手軽さもあります。

こうした点まで含めると、単純な価格だけで判断するサービスではないなと思いました。

またデリベントーはサブスク型ですが、定期配送のスキップや休会も簡単にできます。

必要なときだけ利用する、という使い方も可能です。

それでも価格が気になる方は、このあと紹介する初回割引クーポンを使って、まずは一度試してみるのがおすすめです。

冷凍庫のスペースをとる

デリベントーのデメリットの2つ目は、冷凍庫のスペースをとることです。

これまでのGREEN SPOONのパウチタイプは、コンパクトで収納しやすいのが特徴でした。

一方でデリベントーは、トレーに入ったお弁当タイプ。

その分、パウチよりは少しかさばります。

冷凍庫がすでにいっぱいの場合は、少しスペースを取られると感じるかもしれません。

とはいえ宅配弁当の中では、デリベントーは比較的コンパクトなサイズです。

さらに、デリベントーは1回の注文で8食～28食まで自由に個数を選べるのもポイントです。

冷凍庫のスペースに合わせて注文量を調整できるので、そこまで大きなデメリットにはならないと思いました。

サラダのバリエーションが少ない

現状、サラダは「温野菜サラダ」1種類のみとなっています。

この温野菜サラダ自体はかなりおいしく、野菜の甘みもしっかり感じられるので満足度は高いです。

ただ毎回同じメニューだと、食べるときのワクワク感が少し減ってしまうのは正直なところ。

とはいえデリベントーは、2025年12月にリリースされたばかりのサービスです。

これまでGREEN SPOONは毎月新メニューを追加してきたブランドなので、今後サラダの種類が増える可能性はかなり高いと思います。

なので個人的には、ここは今後のアップデートに期待したいポイントだと感じました。

食べて分かったGREEN SPOON「デリベントー」がおすすめな人

実際に利用してみて感じたデリベントーがおすすめな人が以下になります。

野菜不足を感じている人

デリベントーはメインだけでなく、サイドやサラダにも野菜がしっかり使われているのが特徴。

普段コンビニや外食が多く、「最近あまり野菜を食べていないな」と感じている方には、かなり相性のいい宅配弁当だと思います。

味重視の宅配弁当を求めている方

宅配弁当の中には健康重視で「味が少し物足りない」と感じるものもありますが、デリベントーは味の満足度もしっかり高いのが魅力です。

「どうせ食べるなら、おいしいものがいい」という方には向いていると思います。

料理を作る時間がない方

仕事が忙しく自炊する余裕がない方でも、冷凍庫にストックしておけばレンジで温めるだけ。

帰宅後すぐに食べられるので、忙しい人にはかなり便利です。

食べて分かったGREEN SPOON「デリベントー」がおすすめできない人

実際に利用してみて感じたデリベントーがおすすめできない人が以下になります。

コストパフォーマンスを最優先する人

GREEN SPOONのDELI BENTOは、定期購入でも1食あたり約811円〜に加えて約990円からの送料がかかるため、コストパフォーマンスを最優先する人にはおすすめできません。

一般的なコンビニ弁当が500円〜700円前後で購入できることと比較すると割高であり、毎月の食費をできるだけ安く抑えたいと考えている人のニーズには不向きです。

冷凍庫のスペースが狭い人

GREEN SPOONのDELI BENTOは商品はまとめて自宅に届くため、冷凍庫のスペースが狭い人や一人暮らし用の小型冷蔵庫を使っている人にはおすすめできません。

パッケージが一定の場所をとるため、すでに冷凍食品や作り置きで冷凍庫が詰まっている場合は、注文した分が入りきらなくなってしまう可能性があります。

濃い味付けやジャンクフードが好きな人

GREEN SPOONのDELI BENTOは、添加物を抑えて野菜本来の旨味や風味といった素材の味を活かした薄味に仕上げられています。

そのため、外食のような濃い味付けやジャンクフード、あるいはスパイスや塩気が強く効いた料理を普段から好む人にとっては、全体的に物足りなく感じられてしまうためお勧めできません。

【キャンペーン】損しない購入方法

GREEN SPOON では現在初回48%OFFキャンペーンを実施中です。

このキャンペーンを利用することで、1食あたり税込464円からGREEN SPOON のデリベントーを利用できます。

しかも、今ならこのキャンペーンを利用することで、特製冷凍バッグがもらえます。

お得な申し込み方法

まず、以下のリンクからGREEN SPOON の公式ホームページを訪れます。

すると、上記のような画面になるので、「メニューを選ぶ」という緑色のボタンをクリック。

あとは、名前や住所などを入力するだけで申し込みが完了します。

5分ほどで簡単に申し込みは完了します。もちろんPCからでもスマホからでもOKです。

この流れで申し込めば、無駄な出費を防ぎつつ、安心してスタートすることができます。

1回だけ注文することも可能

GREEN SPOON にはお試しセットはありませんが、1回だけ注文することが可能です。

GREEN SPOONの定期便には回数の縛りがないため、初回注文の後にすぐに解約手続きすれば1回だけの注文ができます。

【まとめ】まずはキャンペーン利用でお得に購入！

今回はGREEN SPOONの実食レビューをお届けしてまいりました。

この記事のまとめとしては、GREEN SPOONは、野菜がゴロゴロ入った、本格メニューを手軽に楽しめる宅配弁当です。

1個で1食分の野菜が取れる。

しかもレンジでたった5分で完成します。

私は、「将来の健康を買いたい人」や「時間を買いたい人」にはかなり相性がいい商品だと感じました。

今なら初回割引キャンペーンもあるので気になる方は概要欄を必ずチェックしてみて下さいね。

この記事内の画像の一部は、公式サイト内の画像を引用しています。