GREEN SPOONが気になっているけれど、「実際に利用すると月いくらかかるの？」と疑問に思っていませんか？
GREEN SPOONは、選ぶ商品や注文する食数によって料金が変わります。
さらに、
- 単品購入と定期購入で料金が違う
- 商品代とは別に送料がかかる
- 初回限定の特別価格などもある
など、料金の仕組みが少し複雑です。
そのため、商品価格だけを見ていると、実際に毎月いくらかかるのか分かりにくいサービスでもあります。
せっかく始めるなら、料金をきちんと把握して、できるだけお得に利用したいですよね。
そこでこの記事では、これまで30社以上の宅配弁当を食べ比べてきた私が、
- GREEN SPOONの料金プラン
- 1か月利用するといくらかかるのか
- GREEN SPOONをお得に購入する方法
について分かりやすく解説していきます。
GREEN SPOONを始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事は動画でも解説しています
※動画は2026年9月時点の情報をもとに作成しております。最新情報はこの記事の内容を参照下さい。
【結論】GREEN SPOONは月額11,622円が目安
GREEN SPOONは、注文する食数が多いほど1食あたりの料金を抑えやすくなります。
デリ弁当を利用した場合、4週間の料金は、
- 週3日・月12食：約11,622円
- 週5日・月20食：約18,030円
が目安です。
ただし、商品によって料金が異なるため、実際の月額は選ぶメニューによって変わります。
また、定期購入や初回限定の特別価格を利用することで、通常よりお得に購入できます。
ここから、料金と送料の詳しい内訳を見ていきましょう。
GREEN SPOONとは？
GREEN SPOONは、冷凍された食事を自宅まで届けてくれる宅配食サービスです。
好きなメニューを選んで注文すると、冷凍された状態で届き、食べるときは電子レンジなどで温めるだけ。
忙しい日でも、手軽に食事を用意できます。
GREEN SPOONの大きな特徴は、野菜をたっぷり使ったメニューが多いことです。
商品も豊富で、以下のような種類があります。
- デリ弁当
- メインディッシュ
- ライス＆パスタ
- スープ
- サラダ
- スムージー
私自身、これまで30社以上の宅配弁当を食べ比べてきましたが、GREEN SPOONは野菜をしっかり摂れる宅配食の中でも、特に味に満足しているサービスの一つです。
中でも気に入っているのが「デリ弁当」。
メイン料理だけでなく、サイドやサラダも一緒に楽しめるため、野菜を手軽に取り入れたい方にも使いやすい商品です。
実際にGREEN SPOONを利用することで、私自身も野菜不足と毎日の料理の負担を減らすことができました。
GREEN SPOONの料金プラン
| 商品 | 単品4食 | S BOX (8~11食) | M BOX (12~19食) | L BOX (20~28食) |
| デリ弁当 | 1,107円 | 963円 | 886円 | 852円 |
| メインディッシュ | 1,053円 | 916円 | 842円 | 811円 |
| ライス&パスタ | 1,053円 | 916円 | 842円 | 811円 |
| スープ | 1,015円 | 883円 | 812円 | 782円 |
| サラダ | 999円 | 869円 | 799円 | 769円 |
| スムージー | 940円 | 818円 | 752円 | 724円 |
| 送料 | 1,040円～ | 一律990円（北海道・沖縄を除く） | ||
GREEN SPOONの購入方法は、大きく分けて「単品購入」と「定期購入」の2つです。
継続して利用する予定なら、単品購入よりも料金を抑えやすい定期購入が選択肢になります。
定期購入は3つのプランから選べる
定期購入では、デリ弁当やメインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーなど、好きな商品を組み合わせて注文できます。
注文できる食数は8～28食で、食数によって3つのBOX（プラン）に分かれています。
| プラン | 食数 | 単品購入からの割引率 |
|---|---|---|
| S BOX | 8～11食 | 13％OFF |
| M BOX | 12～19食 | 20％OFF |
| L BOX | 20～28食 | 23％OFF |
注文する食数が多いほど、1食あたりの料金が安くなる仕組みです。
デリ弁当なら1食いくら？
例えば、私がおすすめしているデリ弁当の場合、1食あたりの料金は以下のとおりです。
| プラン | デリ弁当1食あたり |
|---|---|
| S BOX | 963円 |
| M BOX | 886円 |
| L BOX | 852円 |
単品購入の場合、デリ弁当は1食1,107円です。
そのため、L BOXなら1食あたり255円安く購入できます。
GREEN SPOONを継続して利用する予定なら、定期購入を選ぶことで1食あたりの料金を抑えやすくなります。
定期購入は停止・解約もできる
定期購入には回数の縛りがなく、合わないと感じた場合は停止・解約が可能です。
そのため、最初から一番大きなプランを選ぶのではなく、自分が無理なく利用できる食数から始めるのもおすすめです。
GREEN SPOONは送料が別途かかる
GREEN SPOONは、商品代とは別に送料がかかります。
定期購入の場合、通常地域の送料は990円です。
S BOX・M BOX・L BOXのどのプランでも基本的に送料は同じですが、北海道と沖縄は送料が異なります。
そのため、GREEN SPOONの料金を考えるときは、
商品代＋送料＝実際に支払う金額
と考えておくことが大切です。
特にGREEN SPOONは商品によって1食あたりの価格が異なるため、「1食いくら」だけで判断せず、送料込みの総額で比較するようにしましょう。
GREEN SPOONを1か月利用するといくら？
ここでは、1か月（4週間）利用・すべてデリ弁当を選択した場合を例に、1か月の料金を計算します。
週3日利用する場合
デリ弁当を週3日利用すると、4週間で12食になります。
12食はM BOXに該当し、デリ弁当は1食あたり886円です。
計算すると、
- 商品代：886円 × 12食 ＝ 10,632円
- 送料：990円
- 合計：11,622円
となります。
1食あたりにすると、約969円です。
つまり、デリ弁当を週3日利用する場合は、月額約11,622円が目安です。
週5日利用する場合
一方、デリ弁当を週5日利用すると、4週間で20食になります。
20食はL BOXに該当し、デリ弁当は1食あたり852円です。
計算すると、
- 商品代：852円 × 20食 ＝ 17,040円
- 送料：990円
- 合計：18,030円
となります。
1食あたりでは、約902円です。
つまり、デリ弁当を週5日利用する場合は、月額約18,030円が目安です。
1か月の料金を比較
| 利用頻度 | 月の食数 | 商品代 | 送料 | 合計 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|
| 週3日 | 12食 | 10,632円 | 990円 | 11,622円 | 約969円 |
| 週5日 | 20食 | 17,040円 | 990円 | 18,030円 | 約902円 |
このように、週5日利用したほうが1食あたりの料金は安くなります。
ただし、これはあくまでデリ弁当を利用した場合の料金です。
GREEN SPOONは商品によって価格が異なるため、スープやスムージーなどを選んだ場合は、実際の料金も変わります。
GREEN SPOONをお得に購入する3つの方法
GREEN SPOONを少しでも安く利用したい場合は、以下の3つを確認しておきましょう。
GREEN SPOONをお得に購入する方法
- 定期購入を利用する
- まとめて注文する
- 初回限定の特別価格を利用する
1．定期購入を利用する
GREEN SPOONは、定期購入にすると単品購入よりも1食あたりの料金が安くなります。
デリ弁当の場合、
- S BOX：963円
- M BOX：886円
- L BOX：852円
となっており、注文数が多いほど1食あたりの価格を抑えられます。
継続して利用する予定なら、定期購入を利用することで料金を抑えやすくなります。
2．まとめて注文する
GREEN SPOONは、一度に注文する食数が多いほど1食あたりの料金が安くなります。
さらに、定期購入の送料は通常地域なら990円なので、ある程度まとめて注文すれば、1食あたりの送料負担も抑えやすくなります。
ただし、冷凍庫のスペースには注意が必要です。
たくさん注文しても保管できなければ困ってしまうため、冷凍庫に無理なく入る範囲で注文することをおすすめします。
3．初回限定の特別価格を利用する
これからGREEN SPOONを始める方は、初回限定の特別価格も確認しておきましょう。
専用ページから申し込むことで、デリ弁当14食を初回限定の特別価格で購入でき、さらに保冷バッグも付いてきます。
通常の定期購入よりも安く始められるため、GREEN SPOONを一度試してみたい方はチェックしておきたいキャンペーンです。
なお、キャンペーン内容や価格は変更される場合があります。
購入する際は、その時点で適用される条件を確認しておきましょう。
詳しい申し込み方法は次のパートで解説します。
【クーポン】GREEN SPOONをお得に始める方法
ここまで読んで、「GREEN SPOONを一度試してみたい」と思った方もいるでしょう。
現在GREEN SPOONでは4,000円OFFキャンペーンを実施中です。
大変お得なキャンペーンなため、GREEN SPOONを購入する際は必ず利用するようにしましょう。
キャンペーンを利用した、お得な申し込み方法は以下で解説しています。
お得な申し込み方法
まず、以下のリンクからGREEN SPOON の公式ホームページを訪れます。
すると、上記のような画面になるので、「メニューを選ぶ」という緑色のボタンをクリック。
あとは、名前や住所などを入力するだけで申し込みが完了します。
5分ほどで簡単に申し込みは完了します。もちろんPCからでもスマホからでもOKです。
この流れで申し込めば、無駄な出費を防ぎつつ、安心してスタートすることができます。
【まとめ】GREEN SPOONをお得に始めよう
GREEN SPOONは、商品によって料金が異なるうえ、送料も別途かかるため、料金を確認するときは送料込みの総額で考えることが大切です。
関東でデリ弁当を4週間利用した場合は、
- 週3日・月12食：約11,622円
- 週5日・月20食：約18,030円
が一つの目安になります。
また、GREEN SPOONは注文する食数が多いほど1食あたりの料金が安くなるため、継続して利用する場合は定期購入やまとめ買いも選択肢になります。
料金を抑えたい方は、
- 定期購入を利用する
- 冷凍庫に入る範囲でまとめて注文する
- 初回限定の特別価格を利用する
といった方法を活用しましょう。
私自身、GREEN SPOONを利用していますが、野菜を手軽に取り入れながら、料理にかかる時間や負担を減らせる点に便利さを感じています。
料金だけを見ると決して安い宅配食ではありませんが、野菜を手軽に摂りたい方や、毎日の料理の負担を減らしたい方にとっては、選択肢の一つになるサービスです。
GREEN SPOONを検討している方は、まず自分が週に何食利用したいのかを考え、送料込みの料金と冷凍庫の容量を確認したうえで、無理なく続けられるプランを選んでみてください。
この記事内の画像の一部は、公式サイト内の画像を引用しています。
