マッスルデリを実食レビュー！ダイエットに本当に効果ある？【Muscle Deli】

「なるべく手間をかけずにダイエットしたい！」

そんな方に注目されているのが、痩せると話題の宅配弁当サービスの「マッスルデリ」です。

マッスルデリは高たんぱく・低カロリーのメニューが話題ですが、実際の味や満足感はどうなのでしょうか？

今回は、マッスルデリを実際に購入したのでその魅力を徹底レビューしていきます！

気になる味や使い勝手、そしてリアルな感想をお届けします。

この記事は動画でも解説しています

※動画は2025年2月時点の情報をもとに作成しております。最新情報はこの記事の内容を参照下さい。

マッスルデリレビュー

今回は次の2つのメニューをレビューしていきます。

デミグラスハンバーグ&チキンセット

フタを開けた瞬間、濃厚なデミグラスソースの香りがふわっと広がり、食欲をそそります。

ハンバーグは口に運ぶとジューシーな肉汁がじゅわっと広がり、濃厚なデミグラスソースが絶妙に絡みます。

ソースは甘みとコクがしっかりしているので、お肉の旨味をさらに引き立てています。

チキンは外はこんがり、中はふっくらジューシーな仕上がり。

スパイスが効いていて、玄米との相性も抜群。

海鮮あんかけ焼きそばセット

蓋を開けた瞬間、香ばしい海鮮の香りとピリ辛の麻婆ソースの香りが広がります。

焼きそばは黄金色のあんがたっぷりかかっていて、ぷりぷりの海老やイカ、野菜がたっぷりです。

あんのとろみが麺にしっかり絡んで、海鮮の旨味をたっぷり感じることができます。

麺は太麺でもちもちしていて、食べ応えがあります。

辛麻婆茄子は、こちらはつややかな茄子とピリッとした赤いソースが印象的。

濃厚でスパイシーな麻婆ソースが茄子によく絡んで、一口食べるとピリッとした辛さが口に広がります。

それでいて茄子自体はとろっと柔らかく、辛さと旨味のバランスが絶妙です。

マッスルデリのメリット

マッスルデリのメリットは次の3つになります。

ボディメイクに最適

マッスルデリは、「痩せたい」または「筋肉をつけたい」と思っている方にとって、理想的な食事を手軽にとれる手段としておすすめです。

マッスルデリでは目的に応じた次の4つのプランを用意しています。

低糖質ダイエットプランは、とにかく体重を早く落としたい方におすすめのプラン。

女性ダイエットプランは、脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性におすすめのプラン。

男性ダイエットプランは、適度に筋肉をつけながら痩せたい男性におすすめのプラン。

増量用プランは、筋肉を増やしたい方におすすめのプラン。

これらのプランから、自分の目標や体質に合わせて選ぶことができるため、無理なく効率的にボディメイクを進めることができます。

高たんぱく&低カロリー

マッスルデリのお弁当は、「高たんぱく＆低カロリー」を実現しています。

例えば、増量用プランであれば、1食あたり50g以上のたんぱく質が摂れるので、筋トレ後の食事にも最適です。

また、コンビニ弁当では脂質が30gを超えるものも多いですが、男性ダイエットプランでは、脂質が20g以下に抑えられています。

これにより、食事管理が苦手な方でも簡単に理想的な栄養バランスを維持することができます。

さらに、食材や味付けにも工夫がされており、低脂質ながらも美味しさを感じられるメニューが揃っています。

このように飽きずに続けられるのも嬉しいポイントです。

無料で食事相談できる

実はマッスルデリの定期利用者は、LINEで管理栄養士に直接食事相談することができます。

これは、他の宅配弁当サービスにはない、マッスルデリならではの特徴です。

このサービスの利用方法としては例えば、

「筋トレをしているけど、1日にどれくらいのたんぱく質を摂れば良いの？」

「体脂肪を減らしたいけど、炭水化物の摂取量をどう調整すればいい？」

といった疑問を管理栄養士に相談することで、具体的なアドバイスをもらうことができます。

このような個別対応が受けられるため、利用者は正しい食事管理術を学びながら、効率的に目標へ近づくことができます。

マッスルデリのデメリット

マッスルデリのデメリットは次の2つになります。

料金が高い

マッスルデリの料金は、外食よりは安価ですが、自炊と比較するとやや割高感が否めません。

ただマッスルデリは手軽に栄養バランスの整った食事を摂ることができ、価格以上のクオリティを備えています。

そのため毎日利用せずとも、忙しいときだけなど、週に数回利用するだけでもQOLを確実に高めてくれます。

この後マッスルデリを50%OFFで試すことができるクーポンも紹介するので、迷っている方はぜひ一度試してみて下さい。

冷蔵庫を圧迫する

マッスルデリの容器のサイズは縦20cm×横15cm×高さ4.5～5cmです。

マッスルデリでは一度の注文で5～15個のお弁当が届きます。

そのため注文前に冷凍庫のスペースを確認しておきましょう。

マッスルデリをお得に購入する方法

現在マッスルデリでは、初めての方限定で人気の5食コースを50%OFFで購入することができるクーポンを発行しています。

このクーポンを利用することで、1食当たり528円でマッスルデリのお弁当を利用することができます。

さらに、クーポンは定期購入の縛りはないため、1度試してみて満足できなかった場合、解約手数料なしで即解約することができます。

キャンペーンは以下の青いボタンから申し込めます。大変お得なキャンペーンなのでぜひこの機会にご利用ください。

青い上記の青いボタンをタップするとマッスルデリの申し込みページに移動するので、「今すぐ始める」というボタンをタップして、申し込みを完了してください。

5分ほどで注文を完了することができます。

【まとめ】キャンペーンでお得に申し込もう！

今回は話題のマッスルデリを実際に試してみた感想をお届けしました。

私自身最初は「マッスルデリってボディメイクに本当に役立つのかな？」と半信半疑でした。

しかしマッスルデリを利用し始めてから、わずかにですが体脂肪が少しずつ減り、筋肉がついてきました。

今なら、下の青いボタン経由でマッスルデリを申し込むと、50%OFFでマッスルデリを始めることができるので、気になっている方は、ぜひこの機会に一度試してみてください。

この記事内の画像の一部は、マッスルデリの公式サイト内の画像を引用しています。